วิธีดูแลสุขภาพเหงือกและฟัน

สุขภาพฟัน เป็นเรื่องต้องดูแลเอาใจใส่ เราจึงรวบรวมเคล็ดลับการดูแลสุขภาพในช่องปากมาบอกกันค่ะ

ทุกวันนี้เราจะใช้ฟันบดเคี้ยวอาหารอย่างหนัก แต่ยังมีอีกหลายคนที่ละเลยการดูแลสุขภาพฟันและเหงือก ซึ่งทำให้เกิดปัญหาในช่องปากโดยเฉพาะคราบแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดคราบหินปูน และเร่งให้ฟันผุเร็วขึ้น

วันนี้เดอะคริสตัล เดนทัล คลินิก มีวิธีดูและรักษาสุขภาพฟันขั้นพื้นฐานมาฝากค่ะ

  1. แปรงฟันหรือบ้วนปากหลังมื้ออาหาร หรืออย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เพราะช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคที่เรียซึ่งเป็นสาเหตุหลักๆ ที่จะทำให้ฟันผุ รวมถึงเป็นที่มาโรคเหงือกด้วยนะคะ
  2. เลือกใช้แปรงสีฟันที่มีขนนุ่ม เพราะแปรงที่มีขนแข็งเกินไป จะทำให้เหงือกของเราร่นได้
  3. ใช้ยาสีฟันตามที่ทันตแพทย์แนะนำ
  4. ควรใช้ไหมขัดฟันร่วมด้วยทุกครั้งเพื่อกำจัดเศษอาหารที่ติดอยู่ตามซอกฟันที่ขนแปรงเข้าไม่ถึง
  5. คนที่ใส่เหล็กดัดฟันหรือใส่ฟันปลอม อย่าลืมตรวจสอบและทำความสะอาดเป็นประจำ
  6. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
  7. และที่สำคัญอย่าลืม ตรวจสุขภาพฟันตามกำหนดทุก 6 เดือนนะคะ

แต่ถ้าหากคุณต้องการเพิ่มความมั่นใจในการดูแลสุขภาพฟัน สามารถมาที่เดอะคริสตัล เดนทัล คลินิก ได้เลยค่ะ
เรามีบริการดูแลและรักษาสุขภาพภายในช่องปากแบบครบวงจรโดยทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

2017-09-25T12:14:16+00:00