รักษาฟันสวย ด้วยวิธีแปรงฟันที่ถูกต้อง

หากไม่อยากเสียสุขภาพและเสียเงินโดยไม่จำเป็น วิธีที่ดีที่สุดคือ การแปรงฟันให้ถูกวิธี แต่จะรู้ได้อย่างไรว่าทุกวันนี้เราแปรงฟันกันถูกวิธีหรือยัง???

1. แปรงฟันอย่างใจเย็น
ทุกครั้งที่แปรงฟันเราไม่รีบร้อน นอกจากทำให้เหงือกเราได้รับบาดเจ็บแล้ว ยังเหลือเศษอาหารที่ตกค้างอยู่อีกด้วยซึ่งเป็นปัญหาหลักที่ทำให้เกิดฟันผุและมีกลิ่นปาก

2. เลือกยาสีฟันให้เหมาะสม
ปัจจุบันมียาสีฟันให้เราเลือกหลายแบบนะคะ ทั้งผสมฟลูออไรด์หรือเกลือ เราควรเลือกยาสีฟันที่เหมาะสม หรือให้ทันตแพทย์ประจำตัวแนะนำได้เลยค่ะ

3. ขนแปรงต้องไม่แข็งเกินไป
เพราะขนแปรงที่แข็งเกินไปส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพเหงือก อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เหงือกมีอาการบาดเจ็บได้ค่ะ

4. วิธีแปรงฟัน
– อาจจะเริ่มจากฟันบนก่อน โดยแปรงจากด้านนอกของฟัน และแปรงด้านในของฟัน
โดยใช้วิธีบิดข้อมือเล็กน้อยแล้วขยับแปรงขึ้นลง จากนั้นให้ขยับแปรงเป็นแนวนอน
อย่าลืม!! ทำเช่นนี้กับฟันล่างด้วยนะคะ

5. บ้วนปากหลักจากแปรงฟัน
หลักจากแปรงฟันคุณอาจจะบ้วนปากด้วยน้ำเปล่า หรือน้ำยาบ้วนปากก็ได้ค่ะ

อย่าลืมมาตรวจสุขภาพภายในช่องปากที่เดอะคริสตัล เดนทัล คลินิก นะคะ
เรามีบริการดูแลและรักษาสุขภาพภายในช่องปากแบบครบวงจรโดยทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

2018-06-25T14:17:24+00:00